Fiche – Bouger sans bouger


Comment bouger sans bouger pour mieux se concentrer ? De manière ludique et éducative, expliquez à votre enfant comment bouger tout en restant assis.

⭐ Commencez par jouer au jeu de la statue ! Votre enfant comprendra qu’il devra rester “immobile” au lieu de “ne pas bouger”.

⭐ Faites-lui fixer un élément dans la pièce. Quelle(s) sensation(s) lui procure cet exercice ? Comment se sent-il ?

⭐ Votre enfant a de la difficulté à rester en place ? Il a besoin, sans aucun doute, de libérer son énergie. Grâce à l’imaginaire, il va pouvoir s’exprimer, crier, sauter, se défouler…

À vous de jouer ! Bon apprentissage…